964kWh poupados com a
i

A opção Dark Mode permite-lhe poupar até 30% de bateria.

Reduza a sua pegada ecológica.
Saiba mais

 
Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável.

Segredos para panquecas saudáveis 30 jun. 2020

Sim, é possível fazer panquecas saudáveis e "fofinhas". A nutricionista Mariana Chaves explica-nos como. O ingrediente secreto é: Psyllium.
Mostrar mais
Mostrar menos

Episódios

Capa do programa

Está a usar o azeite certo?

08 abr. 2025
Capa do programa

Isto é mesmo Stevia pura? – A sua pergunta

04 abr. 2025
Capa do programa

Quer viver mais tempo? Mude isto na sua cozinha

01 abr. 2025
Capa do programa

Queijo e enxaqueca: existe realmente uma ligação?

25 mar. 2025
Capa do programa

Queijos sem lactose: mito ou boa opção?

18 mar. 2025
Capa do programa

Queijo: vilão ou herói da nossa alimentação?

11 mar. 2025
Capa do programa

Obesidade: o número na balança é que conta?

04 mar. 2025
Capa do programa

O jejum intermitente funciona mesmo?

25 fev. 2025
Capa do programa

Produtos naturais podem ser ultraprocessados?

18 fev. 2025
Capa do programa

Será que conhecemos bem os ultraprocessados?

11 fev. 2025
 

Recentes

Capa do programa

“Não há forma de recuperar investimento”

09 abr. 2025
Capa do programa

AD poderá dizer "não"? "Temos de estar preparados"

09 abr. 2025
Capa do programa

10h. Temperaturas descem e chuva volta amanhã

09 abr. 2025
Capa do programa

Esquerda estará com mais força nestas eleições?

09 abr. 2025
Capa do programa

9h. Retomadas buscas por jovem desaparecido

09 abr. 2025
Capa do programa

Crescimento do Chega é vitória a qualquer custo?

09 abr. 2025
Capa do programa

Imigração. Chega é arroz todos os dias

09 abr. 2025
Capa do programa

Lobos da "Guerra dos Tronos" ou antes homens-de...

09 abr. 2025
Capa do programa

O plantel de ouro de Aurélio Pereira

09 abr. 2025
Capa do programa

8h. Trump diz que China quer negociar tarifas

09 abr. 2025
 

Em destaque

Capa do programa
O olhar de José Manuel Fernandes e Helena Matos para os principais acontecimentos do dia. Programa aberto à participação dos ouvintes que quiserem dar a sua opjnião. Basta inscreverem-se pelo 910024185. Todos os dias às 10h10 na Rádio Observador.
Capa do programa
Miguel Pinheiro avalia diariamente três figuras. Pode ouvir o bom, o mau e o vilão de segunda a sexta depois das 8h25 na Rádio Observador.
Capa do programa
Aqui, só precisa de 15 minutos para ficar bem informado. Conversamos com os jornalistas da redação do Observador e com especialistas para lhe explicar tudo sobre a história mais importante do dia. E ainda lhe damos um resumo rápido das notícias que tem mesmo de saber.
Capa do programa
Notas de 0 a 20 aos protagonistas do dia dadas pelos nossos comentadores, elementos da direção e editores do Observador, num debate solto e descontraído.
Capa do programa
Os grandes temas em debate, com os principais protagonistas. Nas Manhãs 360 e na Tarde Política da Rádio Observador.

Ofereça este artigo a um amigo

Enquanto assinante, tem para partilhar este mês.

A enviar artigo...

Artigo oferecido com sucesso

Ainda tem para partilhar este mês.

O seu amigo vai receber, nos próximos minutos, um e-mail com uma ligação para ler este artigo gratuitamente.

Ofereça até artigos por mês ao ser assinante do Observador

Partilhe os seus artigos preferidos com os seus amigos.
Quem recebe só precisa de iniciar a sessão na conta Observador e poderá ler o artigo, mesmo que não seja assinante.

Este artigo foi-lhe oferecido pelo nosso assinante . Assine o Observador hoje, e tenha acesso ilimitado a todo o nosso conteúdo. Veja aqui as suas opções.

Atingiu o limite de artigos que pode oferecer

Já ofereceu artigos este mês.
A partir de 1 de poderá oferecer mais artigos aos seus amigos.

Aconteceu um erro

Por favor tente mais tarde.

Atenção

Para ler este artigo grátis, registe-se gratuitamente no Observador com o mesmo email com o qual recebeu esta oferta.

Caso já tenha uma conta, faça login aqui.